作者：徐睿皎 曹小娇 审稿：王中成
为营造积极向上、和谐友爱的校园氛围，助力同学们科学调节情绪、提升心理调适能力，在心理健康月期间，信息工程学院心理健康教育办公室精心开展“阳光信工，乐享生活”主题心理健康教育活动，面向雅安校区2022-2025级全体学生，通过多元形式搭建心灵滋养平台，引导同学们以阳光心态拥抱学习与生活，共同构建健康温暖的校园环境。
本次活动打破单一活动形式限制，将观影疗愈、运动打卡、暖心故事征集三大板块有机融合，全方位赋能学生心理健康成长，并通过多渠道开展宣传，为活动落地筑牢基础。
光影疗愈，以影润心
3月30日“光影疗愈·心理影片赏析”顺利开展，多名同学齐聚线下教室，沉浸式观看心理类影片。影片以细腻的叙事、鲜活的角色，展现情绪管理、自我接纳的核心内涵，让同学们在光影故事中共情角色心境，感悟心灵成长的力量。以艺术滋养心灵，助力同学们在沉浸式体验中疏解心理压力。
图一呈现的是同学们观影的场景
运动打卡，悦享活力
4月1日-4月9日“好心情打卡·运动赋能”火热进行，150名同学参与为期10天的运动打卡挑战。同学们以跑步、游泳、健身等运动形式释放身心，每日记录运动瞬间照片，在坚持锻炼中促进多巴胺分泌，舒缓焦虑情绪、收获愉悦心境。在汗水与欢笑中构建积极心理状态，以健康体魄与阳光心态应对学习生活挑战。
故事传暖，聚力同行
4月1日-4月3日“暖心故事征集·传递正能量”同步开展，同学们积极参与，以文字记录身边真实经历的温暖瞬间，或分享网络上触动人心的动人故事。征集到的故事涵盖同窗互助、师生关怀、陌生人善意等多元场景，字里行间满含真挚情感与向善力量。后续优秀故事将通过心健办专题推文展示，让温暖星火汇聚成校园正能量洪流，为更多同学汲取心灵滋养。
此次“阳光信工，乐享生活”活动的成功举办，是信息工程学院深化心理健康教育的生动实践。未来，学院将持续聚焦学生心理健康需求，创新活动形式，丰富教育载体，常态化开展暖心心理活动，为学生心理健康保驾护航，助力青年学子以阳光心态奔赴青春征程，在成长路上收获幸福与成长。
