【作者：廖栖冉 曹小娇 审核：葛飞】
4月15日下午，信息工程学院体育部于三区操场开展了本次体能大比拼项目训练。此次训练在专业教练的指导下，从力量、速度、耐力等多个方面强化同学们的体能。同时，引导同学们掌握安全规范的参赛方式，以自信从容之态在赛场上全力拼搏，展现青春风采。
本次体能大比拼涵盖了丰富多样的项目，其中男生女生跳远以及男生引体向上为线下训练项目，女生仰卧起坐则采用线上训练的形式。跳远项目考验同学们的爆发力与身体协调性，引体向上着重锻炼男生的上肢力量，而仰卧起坐对女生的腹部力量和身体控制能力要求颇高。科学合理的训练体系，精准锻炼不同肌群，能提升同学们的身体素质，降低受伤风险。
图为体能大比拼训练
