【图文:杨丰 贾露婷 杨纯婧 审核:葛飞】
在“5·25”全国大中学生心理健康日来临之际，为加强学生心理素质，丰富课余生活，我院心理健康教育办公室从学生身心出发，开展以“阳光信工，向‘心’而行”为主题的心理健康日系列活动，吸引百余名同学驻足参加。
图1 同学们参加活动时的场景
“5·25”即“我爱我”的谐音，其核心是倡导广大学生了解自我、接纳自我、关爱自我。关注自身心理健康和心灵成长，进而爱他人，爱社会。此次“5·25”以“爱人如养花”种花活动为起点，接连开展了“笑对阴霾，心舞阳光”“梦绘未来，信寄时光”“万千境遇，皆从诗来”四个子活动。
种植绚丽花卉，共护心底美好
“爱人如养花，做自己的花匠”。在同学们的精心呵护下，一颗颗种子破土发芽，慢慢长大，结苞开花。一位同学在种花心得中记录道：“美丽的不只是渺小种子开出的绝美的花，更是在生长过程中种子所展现的旺盛生命力。”同学们种植花卉的同时，也养育呵护了自己的心灵之花。
图2 同学们种出的花朵
以笑面对阴霾，心舞灿烂阳光
“以笑面对阴霾，心舞灿烂阳光”互动活动旨在让同学们表达自我，收获期许，释放压力。其中，“解忧杂货铺”里配有画册和水彩笔，同学们绘出笑脸、 小猪佩奇等可爱的卡通形象，在贺卡上写下“早日脱单”“万事如意，身体健康”“考研上岸”等美好祝愿，互相传递，表达祝福。
在另一个活动环节中，同学们戳爆代表烦恼的气球，拿走里面的小奖品。一位同学表示：“戳气球的过程真的很解压，更让我惊喜的是里面还有小奖品，还想再戳一个。”
图3 同学们所写的贺卡
梦启心中信笺，祈愿书写未来
“你好，未来的自己”。同学们尽情施展才华，用充满感情以及细腻的笔触为未来的自己送上一份美好的祝愿。有对未来自己的期许，也有对未来的好奇。希望“你好好爱自己，不要内耗自己，因为把自己的心情照顾好，比什么都重要”；希望“你能够保持一颗感恩之心，珍惜身边的每一个人和每一次相遇”；告诉“你不一定非要长成玫瑰，如果你愿意的话，做茉莉，做雏菊，做向日葵，然后做无名小花，做千千万万”。同学们写下自己的心声，抒发最真挚的情感。
图4 同学给未来的自己写的信
诗词丰盈内心，拼凑美好心情
“万千境遇，皆从诗来”拼贴诗活动中，同学们尽情施展才华，制作美丽的诗篇，同学们用一个个词语排列在一起，构成美妙的诗篇。
图5同学们做的拼贴诗
本次“5·25”系列活动旨在引导同学们在多样化的体验活动中放松心灵、拥抱自我。信息工程学院学生心理健康教育办公室也将继续把心理育人的理念融入到日常活动中，全力以赴抓紧抓实心理育人工作，进一步完善工作保障，筑牢同学们心理防线，助力全院学生健康成长。
